- Toegang tot alle 4 de seizoenscursussen
- Ayurvedische voedingsleer uitgebreid uitgelegd
Praktisch:
- Kooktechniek: 6 smaken theorie in de keuken, chutney’s samenstellen
- Kooktechnieken: het verschil tussen inmaken, inleggen en fermenteren + voor wie is dit goed?
- Bereiding methodes vanuit Ayurveda, hoe bewaar je zoveel mogelijk levensenergie in je voeding?
- Hoe maak je je dagelijkse voedingskeuzes gebaseerd op jouw situatie?
- Verassende kooktechnieken met groenten en optioneel vis / vlees
- Snellere gerechten voor iedere dag, maar ook een compleet Ayurvedisch diner
Theorie
- Welke voedingskeuzes maak ik tijdens mijn menstruatie cyclus?
- Welke voeding/Hoe kook je als Vata/Pitta/Kapha type en waarom?
- Ontdek de kracht van keuken specerijen
- Wat is het verschil tussen de vroege en late lente, vroege en late zomer etc
- Inspiratie voor het hele gezin
- Diepgang in voeding: welke geheimen heeft Ayurveda nog meer? Deepdive in Ayurvedische voedingsleer, begrijpelijk uitgelegd met veel documentatie als naslagwerk
- Toegang tot een online community
- Korting op 1:1 consult en seizoens kookdagen
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.